Qui suis-je ?
Ce qui me guide
Accompagner les couples, les jeunes parents, les femmes enceintes et en post-partum grâce au conseil conjugal et familial et à la sophrologie pour retrouver sérénité et équilibre familial.
Écouter, apaiser, relier
Formée à l’accompagnement depuis plus de 12 ans, je propose un accompagnement qui allie
- Un espace de parole bienveillant, pour retrouver de la communication dans son couple ou déposer ce qui pèse dans sa vie
- Des exercices de sophrologie, pour se reconnecter à son corps, réguler son stress et ses émotions, et retrouver un lien apaisé entre le corps et l’esprit
Les techniques utilisées dépendent de ce que vous souhaitez et de ce qui me semble le plus adapté pour vous !
Je suis une personne empathique et bienveillante, profondément convaincue que chacun peut trouver en lui les ressources pour avancer.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
Spécialisation autour de la parentalité et du post-partum
Je vous accompagne sur toutes les problématiques qui se posent lors d’une grossesse, à l’arrivée d’un enfant et durant le post-partum :
- Les tensions dans le couple, en particulier après l’arrivée d’un enfant, le baby clash
- La parentalité et le burn-out parental
- La régulation du stress et des émotions dans votre vie personnelle et familiale
Les accompagnements peuvent se faire en individuel ou en couple, selon vos besoins.
Mon parcours
Professeure des écoles et mère de trois enfants, j’ai été confrontée à la nécessité d’avoir à ma disposition des outils permettant de gérer les moments de tension qui peuvent apparaître au quotidien. Je me suis alors tournée vers la sophrologie et la formation de Sofrocay pour trouver des solutions concrètes afin de promouvoir le bien-être et la réalisation de soi.
Cette discipline s’est révélée très efficace et bien au-delà de mes espérances. Elle m’a apportée un épanouissement intérieur qui m’a permis d’affronter le quotidien et les épreuves de la vie avec sérénité. J’ai pu découvrir en moi des ressources que je ne soupçonnais pas et me recentrer sur mes valeurs essentielles.
Passionnée, j’ai alors choisi de transmettre cette technique. Je reçois en sophrologie en individuel et en groupe depuis 2014. J’ai été amenée à accompagner des personnes sur des problématiques diverses et variées : gestion du stress et des émotions, préparation aux examens, problème d’anxiété, de sommeil, de douleurs chroniques…
J’ai vite pris conscience de la force de cette méthode mais aussi de mon manque de formation en psychologie et sur toutes les problématiques relationnelles et familiales. C’est tout naturellement alors que je me suis tournée vers le conseil conjugal et familial. Je me suis alors formée à l’Ucly et j’ai été enthousiasmée par ce que j’y ai appris.
Depuis, j’allie ces deux activités : la sophrologie et le conseil conjugal et familial.
Ma formation
- Diplôme de Conseillère Conjugale et Familiale – Ucly
- Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne – Sofrocay
- Diplôme de Professeure des écoles
- Module Stop aux violences sexuelles
- Formation en Communication Non Violente
- Formation aux Premiers Secours en Santé Mentale
- Module de base Emres (Emotionnel Resolution)
Participations à des supervisions mensuelles en conseil conjugal et familial et en sophrologie à l’ASCL.
Continuer de se former et de partager avec mes pairs est essentiel pour moi.
Je suis adhérente à l’Anccef et respecte leur charte de déontologie.
Témoignages
« Laurence est douce et bienveillante. En quelques séances, elle m’a permis de mettre en place différentes pratiques qui me permettent de mieux gérer mon stress et d’avancer plus sereinement dans la vie »
Fanny
« L’arrivée de notre bébé a tout chamboulé. Nous étions submergés, fatigués, souvent à fleur de peau. En consultant Laurence, nous avons pu poser des mots sur ce que chacun vivait. Ses qualités d’écoute nous ont beaucoup aidés à mieux nous comprendre, à prendre soin de notre couple, même au cœur de cette période intense.»
Sarah
« Vivre une nouvelle histoire quand chacun arrive avec son passé et ses enfants n’est pas simple. Nous avions besoin d’un lieu pour réfléchir ensemble à notre façon de fonctionner. Les séances nous ont aidés à clarifier nos attentes, à accueillir les différences et à construire un équilibre dans notre quotidien de famille recomposée. Je recommande les séances avec Laurence »
Marc